自然流產後要坐月子嗎？

自然流產後也是需要進行坐月子的，俗稱“小月子”，即自然流產也存在所謂的產褥期，在該時期女性機體的激素分泌急劇下降，身體抵抗力與平時比較差，需要注意休息、保養，慢慢恢復健康。

女性朋友在懷孕之後，體內激素，特別是性激素就會大量釋放，一方面促進子宮以及胎兒發育，另一方面協同免疫系統提高自身對外界病原微生物的抵抗力，增加懷孕成功的可能。

自然流產後可以立即打破女性的激素分泌平衡，使得性激素分泌急劇減少，連鎖反應引起抵抗力下降，若是稍不注意，就容易發病，危害健康；懷孕後子宮隨之出現增大，流產後性激素分泌減少，子宮也會逐步恢復正常，這個恢復的時間段，就是坐月子的時間，相當於正常分娩後的產褥期，都是需要關注的時間段。

自然流產後需要進行坐月子，這個時間段需要臥床休息，保持心情愉快，不宜劇烈運動，飲食可以葷素搭配，禁忌辛辣刺激食物，例如辣椒、麻辣燙等，禁忌菸酒，預防感冒等。