穴位按摩手法有哪些

患者:女,48歲

病情描述:我頸椎不好,常常會發暈,聽聞透過按摩穴位可以起到治療輔助作用,穴位按摩手法有哪些?

专家回答(2)

張月美
張月美
主任醫師

按摩手法有很多,滾法、扳法、指壓法等,按摩是透過釋放區域性肌肉、韌帶和筋膜來減輕疼痛。將穴位按壓在痛點上,開始時可能會有疼痛感,但反覆按壓後不會有疼痛感,使疼痛變鈍,減輕疼痛。脊椎指壓療法,從疾病的根源入手,但並不能治癒它。腦血管病患者、截癱患者,到康復科按摩可改善區域性血液迴圈,但腰椎側彎、腰椎間盤突出症患者不宜長期反覆按摩。

2019-10-07

房棟
房棟
副主任醫師

拿法:是指進一步的捏法動作,拇指用力按壓,食指用力按壓,握法與捏法是相互配合、相輔相成的。提法:拇指、食指捏面板撤出行動捏方法:雙手拇指,食品兩個手指將面板,面板是合適的數量,持有太多不容易進步,持有太少容易滑落。扭曲的方法:拇指、食指相對用力,食指向前用力,拇指向下和捏緊,使面板由內向前向外扭轉後,推法:以食指為主,提捏起的面板向前推。

2019-10-07

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