患者：女，33歲
病情描述：我有點胖，但不是非常胖吧，我比較喜歡吃水果，各類甜的水果我都非常喜歡。那身體比較胖的人可以吃太多水果嗎？
身體偏胖可以多吃水果嗎？
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師身體偏胖可以多吃水果，多吃蔬菜水果的人，脂肪代謝比較均衡，也就不容易發胖了。也就是說，您可以多吃蔬菜水果補充維生素，進而改善脂肪代謝，健康瘦下來。從生物學角度以及肥胖學角度看，一般的水果是不會導致肥胖的。但糖分比較高的食物，比如西瓜、哈密瓜、甜瓜比較甜的食物，不應該多吃，適當吃就可以了。
2019-01-04
謝琪
主任醫師當心患上胖人易得的血糖或血脂過高等疾病。因為水果本身富含糖類，如果你吃太多糖類食物，又少運動，會發生血糖或血脂過高的問題。肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者，還有隻吃水果餐減肥的女生，以及孕婦們要特別注意。
2019-01-04
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