患者：女，25歲
病情描述：最近我的肚子特別的不舒服，而且大便有些困難，想要清理一下腸道。吃什麼可以清腸道？
吃什麼可以清腸道
专家回答(2)
李淵
主任醫師清腸道的食物：1.可以多吃一些菠菜。2.多吃些蜂蜜。吃蜂蜜可以潤腸，而且吃蜂蜜可以有效的防止便秘的情況發生，每天早上起來的時候喝一大杯蜂蜜，對於身體的排便或者是對於身體的腸道蠕動是有一定幫助的，一定要保證飲食的健康，適當的增加運動量。
2019-10-01
王雪梅
主任醫師可以吃一些蘋果或者是吃一些梨。一般的情況下多吃一些果蔬這些食物，吃果蔬的食物和水果的話，對於腸道的運動是有一定幫助的，而且一定要注意合理的搭配飲食，儘量避免發生營養缺失的情況，儘量養成一個良好的排便習慣，最好不要吃一些辛辣的食物。
2019-10-01
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