患者：女，25歲
病情描述：我是給孩子哺乳這段時間才開始便秘的，之前從來沒有便秘過，怕吃藥對孩子不利，打算食療，那吃黑李子能改善嗎？
哺乳期吃黑李子能緩解便秘嗎
专家回答(1)
王琪
主任醫師哺乳期吃黑李子能調理腸胃，還有補血的功效。黑李子口感厚實甘甜，皮微酸，含有大量的遊離氨基酸，蛋白質、纖維素等，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，增進腸胃蠕動，是胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的最佳助手，鮮李肉中含有多種氨基酸，生吃黑李子可清肝利水。
2018-10-11
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