患者：女，35歲
病情描述：這幾天我的月經來了，月經來的時候吃西瓜能減肥嗎？
經期吃西瓜能減肥嗎
专家回答(2)
李青
主任醫師經期吃西瓜是不能減肥的，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在溫的狀態下，才能流得順，一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛，西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的。
2019-04-30
榮春紅
副主任醫師經期吃西瓜沒有減肥的功效，西瓜這種性寒的水果更應該儘量少吃，吃西瓜會使血液不能流通或者流通很慢，導致體內產生血塊，造成經痛，就算短期沒事，但長此以往，對於女生來說是一個很大的疾病隱患，西瓜是低熱量的，但是也含有一定的糖分，過猶不及，建議不要吃太多，適量地吃就好。
2019-04-30
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