患者：女，60歲
病情描述：奶奶年紀大了視力不好，醫生說多吃含類胡蘿蔔素的食物，那麼類胡蘿蔔素來源於哪些食物？
類胡蘿蔔素來源於哪些食物？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師類胡蘿蔔素對眼睛的健康有極大的作用，它的來源包括深黃、深綠和紅色蔬果，如南瓜、青辣椒、西紅柿、玉米、木瓜、哈密瓜、芒果、西瓜等。葉黃素跟玉米黃素可在深綠色多葉蔬菜中找到，如菠菜、芥蘭、芥菜、西洋芹等。
2018-09-11
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患者：女，60歲
病情描述：奶奶年紀大了視力不好，醫生說多吃含類胡蘿蔔素的食物，那麼類胡蘿蔔素來源於哪些食物？
专家回答(1)
類胡蘿蔔素對眼睛的健康有極大的作用，它的來源包括深黃、深綠和紅色蔬果，如南瓜、青辣椒、西紅柿、玉米、木瓜、哈密瓜、芒果、西瓜等。葉黃素跟玉米黃素可在深綠色多葉蔬菜中找到，如菠菜、芥蘭、芥菜、西洋芹等。
2018-09-11
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