患者：女，35歲
病情描述：身體的溼氣寒氣很多，身體免疫力差，有時候面板還長溼疹，怎麼才能夠去除呢？
怎麼去除身體裡的溼氣和寒氣
专家回答(2)
馬小麗
副主任醫師體內的溼氣和寒氣，西藥是沒有辦法治療的，可以使用中藥慢慢的調理。祛除體內溼氣和寒氣除了服用中藥外，平時要注意不吃寒涼生冷的食物，可以適當喝薑湯，多吃薏米。平時還要注意不要在潮溼陰冷的環境中停留的時間過長，多到戶外運動多曬太陽。
2019-04-23
陳哲
主任醫師建議多進行運動，能夠有效的排除體內的溼氣，並且能夠抵禦寒氣入侵。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝。冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯。拔火罐一般具有溫寒祛溼、疏通經絡的作用，對於體內有寒的症狀一般會有一定作用的。
2019-04-23
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