患者：女，21歲
病情描述：我的頭髮乾枯、毛躁、容易打結，聽說吃肉可以讓頭髮柔順，那要吃哪種肉？
吃什麼肉可以讓頭髮柔順？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師想讓頭髮柔順，不妨多吃雞肉。因為雞肉屬於高蛋白食物，其中的優質蛋白含量非常高，可以提高機體免疫力、幫助修補機體組織細胞、維持正常的生長髮育和新陳代謝，也可以讓我們的頭髮更加柔順，適量攝入此類優質蛋白還可以構築鈣沉降“骨架”，讓補鈣問題“落到實處”。
2018-05-12
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