大蒜生吃好還是熟吃好呢?

患者:男,24歲

病情描述:大蒜生吃很辣吃不下去,我都是煮熟了才吃,那大蒜是生吃好還是煮熟吃好呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

它含有蒜氨酸和蒜酶這兩種有效物質。一旦把大蒜碾碎,它們就會互相接觸,從而形成大蒜素。大蒜素很強的殺菌作用,但大蒜素遇熱時會很快失去作用,所以吃生蒜要比熟蒜殺菌效果好。”

2018-06-28

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