常吃豆類食物有什麼好處?

患者:女,40歲

病情描述:我每天早上都會榨豆漿喝,常吃豆類食物有什麼好處?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

豆類食物是我們經常吃的食物,我們都知道吃豆類可以提供很多的蛋白質,是一種非常的食材。常吃豆類還可以降低膽固醇的含量,對於預防心血管有很大的作用。

2018-09-21

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