患者：男，36歲
病情描述：我睡前有喝水的習慣，最近都是泡蜂蜜水喝，睡前喝蜂蜜水會長胖嗎？
睡前喝蜂蜜水會長胖嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師晚上睡前喝白開水，可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲備，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質，密度上升，達不到睡前喝水的作用，而且會使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也極容易轉換成脂肪堆積在身體裡，讓你悄悄長胖!
2018-09-21
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患者：男，36歲
病情描述：我睡前有喝水的習慣，最近都是泡蜂蜜水喝，睡前喝蜂蜜水會長胖嗎？
专家回答(1)
晚上睡前喝白開水，可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲備，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質，密度上升，達不到睡前喝水的作用，而且會使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也極容易轉換成脂肪堆積在身體裡，讓你悄悄長胖!
2018-09-21
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