患者：女，27歲
病情描述：我這段時間老覺得口乾舌燥，而且還有點便秘，去醫院檢查說是腎虛導致的，女生腎虛吃什麼好呢？
女生腎虛吃什麼
专家回答(2)
張月美
主任醫師腎虛可以分為腎陰虛與腎陽虛兩種，如果是腎陰虛的患者可以吃一些養陰補血的食物，例如熟地、當歸、枸杞、蓮子、黑芝麻、東阿阿膠等；第二種、腎陽虛患者可以多吃一些溫熱的食物，例如鎖陽、川太等；第三種，可以補腎的食物，這類食物有牛肉、韭菜、桂圓、百合、枸杞、黑木耳等；最後，在日常生活中，最好可以堅持每天都有適當的體育鍛煉。
2019-07-01
雷麩爾
副主任醫師女性腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。腎陽虛可以多吃助陽的食物，比如：韭菜，紅棗，枸杞，當歸，阿膠，鹿茸，桂圓，羊肉，狗肉等。腎陰虛可以多吃寒涼的食物，綠豆，紅豆，冬瓜，黃瓜，火龍果，薏苡仁，麥冬，苦瓜等。腎陰虛患者一般會出現肝火上盛，口乾舌燥，口臭口苦，面色萎黃，便秘等症狀。腎陽虛患者一般會出現手腳冰冷，畏寒怕冷，口唇發白，食慾不振等。
2019-07-01
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