2018-07-04
患者:女,24歲
病情描述:紅薯屬於粗糧,多吃粗糧對身體好。飲食上可以只吃粗糧嗎?
专家回答(1)
飲食上不能只吃粗糧,一定要注意粗細搭配,同時進食粗糧的時候,還要搭配營養豐富的食品,例如魚類、奶類、蛋類等。有些消化功能差的人,可以把粗糧細作,例如把粗糧熬粥後再進食。
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