睡眠障礙的分類

睡眠障礙的分類一般分為兩個分幾話結果，一種是睡眠時間過度增多，像因各種腦病、內分泌障礙、代謝異常引起的嗜睡狀態或昏睡，另一種是睡眠量不足的失眠，整夜睡眠時間都不夠五六個小時，表現為入睡困難，淺睡，易醒或早醒等情況。不管是哪種睡眠障礙的患者都需要及時的進行治療。

失眠估計是很多人都經歷過的事情，在夜深人靜的時候，自己翻來覆去總睡不著，而別人卻睡得香甜。那滋味和感受真的苦不堪言，漫漫長夜一直盯著天花板。睡眠不好嚴重的影響了人們的精神狀態。那麼，睡眠障礙的分類有哪些？
睡眠時間不科學，一般有兩個分極化結果。一種是睡眠時間過度增多，像因各種腦病、內分泌障礙、代謝異常引起的嗜睡狀態或昏睡，以及因腦病變所引起的發作性睡病，這種睡病表現為經常出現短時間內不可抗拒性的睡眠發作，往往伴有摔倒、睡眠癱瘓和入睡前幻覺等不良症狀。另一種是睡眠量不足的失眠，整夜睡眠時間都不夠五六個小時，具體表現為入睡困難、淺睡、易醒或早醒等情況。
睡眠障礙分為四大類，失眠、嗜睡、睡眠-覺醒節律紊亂、睡眠中異常活動和行為。失眠是最常見的睡眠障礙之一，失眠的形式有多種，包括入睡困難、易醒、睡眠不深、多夢早醒、再睡困難、醒後不適、醒後疲乏感、白天睏倦等失眠，常常引起焦慮、抑鬱或恐懼心理，導致患者的學習、工作、生活效率下降，妨礙社會功能。
睡眠中出現的一些異常，我們相信很多人在睡眠中聽到別人說話，或在睡眠中說過話，實際上是睡眠障礙的一種形式。其他行為包括夢遊、半夜醒來（突然的騷動、尖叫、心跳加速、呼吸急促、全身出汗、定向障礙或幻覺）、做惡夢（惡夢）、磨牙、不自覺的笑、不自覺的肌肉或肢體運動等。
事實上，這些情況大多是由於長期思想矛盾或心理超負荷、心理工作、長時間工作與休息相結合處理不當、病後虛弱所致。建議可以找到自己病因來改善這種情況，可以點上香來調節睡眠，合理使用藥物治療。患者需要藥物治療，必須遵照醫生的建議，不能隨便使用。