適合腰肌勞損患者的食療方式

專家向我們介紹，患有腰肌勞損這種疾病的患者，要想能夠保證正常的生活和工作，除了要積極的配合醫生進行治療之外，在日常生活中的飲食也是必不可少的，那麼都有哪些食療方法能夠對這種疾病進行輔助治療呢！我們請專家來介紹一些，適合腰肌勞損患者食用的食療方法。

1、續斷杜仲豬尾湯：準備續斷、杜仲，豬尾。將豬尾去毛切斷，和藥材一起置砂鍋中煮熟，加鹽少許，去藥渣，飲湯食豬尾。其中，杜仲具有補腎、強筋骨的作用，可用於治療腰痛。

2、龜肉杜仲湯：準備龜肉，桃仁，杜仲。一起置入鍋內煮熟，去杜仲，飲湯，可間斷服用。其中，龜肉具有益陰補血功效，可治療筋骨疼痛。

3、生地黃烏雞：生地黃，飴糖，烏雞。烏雞去毛洗淨，去內臟，將生地黃和飴糖拌勻並放入雞腹，煮熟食用，但不加調料，只食雞肉，不飲湯。其中，生地黃具有清熱涼血、生津潤燥，烏雞肉具有通經活絡功效。

4、狗肉附片湯：狗肉，附片，菟絲子。將附片和菟絲子一起放入布袋中，狗肉切片，先用生薑把狗肉炒熟，然後將藥材和狗肉一起放入砂鍋，燉至以肉爛為宜。飲湯吃肉。其中，附片具有溫補脾腎、散寒止痛功效。

慢性腰肌勞損會出現什麼症狀

1、腰部疼痛

患者出現長期反覆發作的腰背部疼痛，呈鈍性脹痛或痠痛不適，時重時輕，久治不愈；休息、適當活動或經常改變體位姿勢可使疼痛減輕，但受風寒溼後、陰雨天氣及勞累可使症狀加重。

2、腰部活動

患者腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時可出現牽摯不適感；不耐久坐久站，不能長時間維持彎腰動作，若彎腰稍久，則可出現直腰困難；患者常用雙手錘擊腰部，以減輕疼痛和不適感。

3、急性發作時症狀

患者腰部疼痛明顯，腰部活動受到限制並出現功能障礙；一般會有明顯的肌痙攣，甚至出現腰脊柱側彎、下肢牽摯作痛；腰背部壓痛範圍較廣，壓痛點多位於骶髂關節背面、骶骨背面和腰椎橫突等處。輕者壓痛並不明顯，重者伴隨壓痛可出現一側或雙側骶棘肌痙攣僵硬。

專家講我們介紹了多種，在日常生活中能夠治療腰肌勞損的食療方法，患有這種疾病的患者可以根據自己的口味，選擇其中一種或多種進行食療輔助治療，以便能夠幫助自己控制病情，大家在日常生活中除了要對這種疾病進行預防之外，還應該要了解這種疾病的發病症狀，以便做到早發現早治療。