夏日炎炎肝火旺盛吃什麼食物好

夏日炎炎，肝火旺盛吃什麼好。情緒對肝臟的影響很大，肝腸寸斷、肝膽過人、剖肝泣血、大動肝火等等都是說情緒的變化與肝臟離不開。那麼肝火旺盛，肯定情緒不好，這對工作、生活都非常不利。在這夏日炎炎裡，肝火旺盛吃什麼好呢？吃什麼可以解決肝火旺的問題。

無論是怎麼升起來的肝火，都可以嘗試運用吃的方法把肝火吃掉。夏日炎炎，肝火旺盛吃什麼好，推薦幾款適用於滅肝火的食品和飲品。

夏日炎炎，肝火旺盛吃什麼好，透過各種食物來滅掉肝火旺。

“苦”味食物主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。春季肝旺，多食鯽魚豆腐

西瓜有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效，夏天可以多吃。

草莓草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。

夏日炎炎，肝火旺盛吃什麼好

西紅柿含有豐富的維生素，營養豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。

大豆含有豐富的蛋白質，還能夠滋陰、去火。夏天應該吃什麼消暑解熱

夏日炎炎，肝火旺盛吃什麼好，透過花茶來滅掉肝火旺。

茶：用煲茶作飲料，適用於頭暈腦漲、耳鳴、目赤、目眩等症狀。火龍果屬涼性，具有明目降火，預防便秘、養顏美顏、預防貧血等功效。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白面板防黑斑。火龍果味道清甜，是肝火旺的人不可不吃的降火佳果。

3、微寒、無毒，有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用於緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等症狀。凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等有肝火者都非常適宜食用。