流產後怎麼護理身體呢

流產對於女性來說是危害非常大的，它不僅是心理上的傷害，對身體的傷害也是非常大的哦，所以不僅一安慰好流產後的情緒，更要護理好自已流產後的身體子宮的哦，現在我就為大家分享一些我的小經驗吧。

1、首先呢，要補充好自已的營養的哦，流產後，對身體是有非常大的傷害的。它不僅是身心的打擊，對於子宮傷害也是非常嚴重的哦，流產後要多吃一些高蛋白質的食物比如幾點，牛奶，牛肉之類的食物哦。

2、還有呢，就是流產後一定不可碰水的哦，不可以涼性的食物比如說，西瓜，梨子等涼性的食物的哦，還有多注意休息，不可以熬夜，喝酒，抽菸等不好的習慣的哦。

3、最後呢，要多吃一些蔬菜，水果補充營養餐，補充一些維生素哦，還有就是不可以吃的太過油膩，儘量清淡一些哦。

流產完後，不可以吃生冷的食物的哦，也不要碰冷水的哦。