睡眠不好多夢掛什麼科

夜間出現做夢是屬於正常的生理現象，如果睡醒以後沒有出現精神疲乏，對於做夢的內容記憶不清，那並沒有什麼關係，是需要到醫院就診和治療。但是如果是對於做夢的內容，總是記憶清晰，睡醒以後出現精神疲乏，那說明這是處於淺睡眠狀態，是存在睡眠質量不好，就需要去醫院檢查，那麼睡眠不好多夢掛什麼科呢？下面是一些具體內容，一起來了解下吧！

失眠的原因：

1、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變，以及睡眠環境中，空氣負離子的缺乏。最新研究表明，空氣中缺乏負離子會比較容易引發失眠多夢。

2、生理因素：精神緊張、飢餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如缺鐵、關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導致失眠。隨著年齡的上升，睡眠效果也可發生變化難過而引起失眠。丘腦病變者可表現為睡眠節律的倒錯，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

3、心理因素：生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、難過、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可導致失眠多夢。

失眠的危害，首先表現在生理上造成的不利。據研究表明，長期失眠的危害，面板暗淡無光、心煩氣躁還只是最輕微的，有很多嚴重失眠患者，在經歷長期的失眠折磨後，還患上了其他危害健康的嚴重軀體疾病。失眠雖然是生活中很常見的，但是我們一定要注意，其會引發很多的其他疾病。長期失眠給患者帶來的影響還包括：失眠可能會導致高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發生。我們如果被長期失眠所困擾，連續兩個晚上不睡覺，就可發生調節血管和神經的植物神經功能紊亂，出現交感神經興奮，從而導致他的血壓升高；如果每晚只睡4小時，其胰島素的分泌量會減少，這種情況如果延續一週就足以使健康人出現糖尿病前驅症狀。失眠症狀超過一個月，在臨床上就可以稱為長期性失眠，長期失眠可以持續數年至數十年之久，有些甚至產生一種習慣性失眠，如壓力一大，就時常睡不著覺。長期失眠必須引起重視，積極到採取措施。

綜上所述，睡眠不好多夢可以去醫院看神經內科。夢通常發生在睡眠週期的快速眼動眠階段，為人類睡眠中必不可少的組成部分，若夢被剝脫，人體則無法正常生活。多夢影響到生活的患者，應從改善情緒、減少壓力、鍛鍊身體等方面著手，改變對夢的認知，努力改善多夢的情況。睡前飲用一杯牛奶、用熱水泡腳，也可改善睡眠質量和多夢的情況。希望以上內容對您能有所幫助。