鼻竇炎引起的頭痛怎麼辦

去年，根據權威資料表明越來越多的青少年患有鼻竇炎，這個資料使家長人心惶惶，這不光與孩子的身體素質有關還和沉重的學習壓力有很大的關聯，得了鼻竇炎不光影響孩子的休息，學習，記憶力減退，白天的時候有頭痛的症狀，晚上的時候鼻子不通氣，難以入眠，使孩子的學習直線下降，出現了鼻竇炎的情況，有的時候會感覺頭疼的厲害，那麼鼻竇炎引起的頭痛怎麼辦？

1、注意鼻腔衛生擤涕方法也應注意，擤涕時宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤，之後交替而擤，在急性發作時，多加休息，臥室應明亮，保持室內空氣流通，但要避免直接吹風及陽光直射。

2、就是可以採取一些冷敷或是熱敷的辦法。有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效，而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，並按摩太陽穴的血管以減輕頭疼。

3、頭痛的鼻竇炎患者在日常生活中一定要加強身體的鍛鍊，這樣就可以增強自己的免疫力，在生活中應當儘量避免感冒，因為感冒可能會加重頭痛的症狀和鼻竇炎的病情。所以患者要注意。

1、當患上鼻竇炎疾病的時候一定要控制好自己的飲食，比如說有的人是屬於過敏性的鼻竇炎，則這類的鼻竇炎患者在治療疾病的時候，千萬不能接觸到一些過敏性的食物，比如說魚，蝦，螃蟹。這些食物都是不能吃的。

2、患上鼻竇炎疾病之後也不能吃任何花粉做的食物，比如說有很多人喜歡將花粉用來做成糕點，這些食物都是不能食用的，如果對花粉過敏的話很有可能會引起休克的現象。平時也不能吸入到花粉。

3、鼻竇炎患者可以吃一些清淡的食物，也可以多吃一些蔬菜和水果。蔬菜和水果中的維生素含量特別的高，並且蔬菜水果裡面含有大量的水分，可以改善鼻竇炎引起的發癢現象。治療鼻竇炎也要記得多喝水。

使用滴鼻藥時，注意點鼻方法要正確。如何緩解鼻竇炎引起的頭痛呢，病人頭向後仰，藥物垂直滴入，然後再捏住鼻孔揉一揉，使藥物充分吸收。