關於失眠的分類症狀有哪些

失眠症狀影響著患者的精神狀態，如果長期出現了失眠的症狀，這樣對於患者的健康會有一定的影響。所以在日常養成良好的作息習慣，確保溫馨的入眠環境是非常重要的。讓我們一起透過本篇文章來詳細瞭解一下關於失眠的分類症狀有哪些。

按臨床表現分類。

睡眠潛入期：入睡時間超過30分鐘。

睡眠維持：夜間覺醒次數超過2次或凌晨早醒。

睡眠質量：多噩夢。

早醒、醒後無法再入睡。

總的睡眠時間少於6小時。

日間殘留效應：次晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

按嚴重程度分類。

輕度：偶發，對生活質量影響小。

中度：每晚發生，中度影響生活質量，伴一定症狀易怒、焦慮、疲乏等。

重度：每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床症狀表現突出。

按週期分類。

短暫性失眠小於一週，在經歷到壓力、刺激、興奮、焦慮時，生病時，至高海拔的地方，或者睡眠規律改變時如時差，輪班的工作等、都會有短暫性失眠障礙。這類失眠一般會隨著事件的消失或時間的拉長而改善，但是短暫性失眠如處理不當部分人會導致慢性失眠。

短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮靜安眠藥或其它可助眠抗憂鬱劑和好的睡眠衛生習慣。

相信經過了本篇文章對於失眠症狀的介紹，我們都可以從中瞭解到關於失眠的症狀分類有哪些，這些症狀能夠清楚幫助我們瞭解關於失眠疾病的病因和相應表現。如果在日常生活中發現了不良的症狀，應該及時的就醫並聽取醫師的建議。