男人應該怎樣保護自己的陰莖呢

都說男性的陰莖是男性的命根子，其實這話一點也不假，如果男性的陰莖出了問題，那會讓男性朋友在自己心愛的女人面前抬不起頭來，還會影響男性的心理健康，那麼男人該如何保護好自己的陰莖呢，下面我就具體跟大家說一下。

步驟方法：

1、首先要想保護好自己的陰莖，首先可以在飲食上多吃一些可以壯陽的食物，比如雞蛋，這就是可以壯陽的食物，因為雞蛋裡含有豐富的蛋白質，如果早上吃上一些雞蛋羹，那麼晚上就可以讓你重振雄風了。

2、其次是可以經常在飲食上吃一些姜蔥爆花甲，因為這種食物是屬於溫補類的食物，而且還能治療男性的陽痿早洩，起到壯陽的作用，如果經常食用的話就可以讓男性的陰莖硬起來，確保夫妻關係的和諧。

3、還有就是一種比較土的方法啦，就是當陰莖勃起的時候在陰莖上澆上一些冷水陰莖就會萎縮，在澆上一些熱水陰莖就會硬起來，這樣反覆的訓練也是可以讓你的陰莖正常勃起，讓你在性生活當中如魚得水的。

需要注意的是男性朋友最好不要吃一些壯陽藥，那樣會損傷自己本身的效能力的。