心理因素導致的睡眠障礙需要治療嗎

心理因素導致的睡眠障礙如果影響到正常的學習和生活的狀態或者不能去學習和生活，朋友或家人幫助無效的時候，就一定需要去專業的醫院進行治療。如果睡眠障礙給我們帶來的痛苦可以自行調節擺脫，就可以透過自行調節解決。