肝火旺舌苔的表現是什麼

晚上要早點睡，不要熬夜，如果晚上太晚睡，會影響到肝臟的修復工作。要保持好心態，待人要寬容，不要讓別人輕易影響到你的心情，動怒不僅無益於事情的發展，而且還會加重肝火旺的症狀。還要多運動，促進新陳代謝，達到減輕肝臟負擔的作用。喝酒抽菸不僅會導致肝火旺盛，還會大大增加患癌的風險，要堅決的戒菸戒酒。均衡營養，合理膳食，不要吃油炸食品以及辛辣的食物。春天尤應注意預防肝火旺，在精神，飲食，起居方面，都必須順應的春氣的生髮和肝氣的暢達之性，保持情志舒暢，戒驕戒躁，早睡早起。當人的身體經常處於一種壓抑的狀態時，就會出現肝氣鬱結，肝主疏洩功能失常，肝火旺的情況。

患有肝火旺多因情志不遂，氣鬱化火或肝經蘊熱所致。外感火熱之邪，菸酒、過食肥膩辛辣之物，可釀熱化火，犯及肝經，以致肝膽氣火上逆。表現多為頭暈脹痛、面紅目赤，急躁易怒，或脅肋灼痛，或耳鳴耳聾，或腫痛流膿。失眠多夢。易出現眼紅，眼乾，眼脹，眼澀，視物模糊，分泌物增多等眼部症狀。可見吐血，衄血。口乾，舌燥，口苦，口臭，小便黃，大便秘結。出現肝火旺的話，就會導致自己睡覺的時候善驚，口渴多飲，甚至是引發疼痛等症狀。

一般肝火過旺的話，舌象一般表現為舌紅苔黃，溼熱偏重的話表現為苔黃膩。上火大多是內分泌紊亂或是陰陽失調導致的。舌象為苔色黃而粘膩，顆粒緊密膠粘，如黃色粉末調塗舌面。黃苔滿布舌面，苔色潤澤不燥，邊尖兼少許白苔，因外邪傳裡化熱，進入陽明胃腑而生。