性功能衰退該怎麼辦 男人可以這麼補

男人會因為年齡的增長或者體質的下降出現性功能衰退的現象，那麼該如何應付這種情況呢？

男人性功能衰退可以治嗎?其實只要注意好一些日常的進補，可以很好地解決這種情況。

性功能衰退怎麼補

一、益陽麻雀

麻雀15只，小茴香、大茴香、大蒜各10克，生薑9克，菜油適量。將麻雀去毛和內臟，在油鍋中炸酥。將麻雀(炸後)同藥料一起放入鍋內，加適量的水，煮沸後，文火煨1小時左右。取出麻雀食之，每日吃3～5只，半月後即可見效。益陽壯腎。適用於腎陽虛之陽痿，早洩，性慾減退等症。宜忌：陰虛火旺者不宜服用。

二、養元雞子

雞蛋2個，附片、山藥各10克，小茴香5克，青鹽2克。先將小茴香、山藥、附片、青鹽放入砂鍋中，加適量的水，煎煮2小時以上。將雞蛋打在碗內，用滾開藥液衝調即成，亦可調入少許蜂蜜。每早服1次，堅持月餘即可見效。補腎壯陽，益精增力。適用於腎陽虛腎精虧的早衰、性慾減退、陽痿等症。青少年腎不虛者忌服。

三、淫羊藿麵條

麵條適量，山藥40克，淫羊藿10克，龍眼肉50克，醬油等調料各適量。將淫羊藿加水適量煎取藥汁備用。在鍋內加水適量，將山藥搗成粉後加入，待熟後再加入淫羊藿汁和龍眼肉，以及醬油、蔥等調料做成面滷。另鍋下麵條，澆上面滷食用。當主食吃。本品具有增強性機能和大腦活動功能，健腦安神，強精健脾。適用於神經衰弱、性機能減退等症。

四、麻雀粥

麻雀5～10個，粳米100克，蔥白3莖，白酒少許。先將麻雀去毛，剖去內臟，洗淨後炒熟，然後放入白酒少量，稍煮，再加水，入粳米煮粥，待粥熟時，加蔥白，再煮1～2沸即可。作冬三月早晚餐或點心，溫熱服。壯陽、暖腎、益精。適用於陽虛羸弱、性功能低下、陽痿、腎虛多尿、腰痠怕冷等症。

還有那些辦法可以解決性功能衰退

1、疾病治療

中年男人容易成為各種疾病攻擊的主要物件，尤其是高血壓、糖尿病、前列腺疾病等常見病，都會給男性的性功能帶來不良影響。所以，最好定期做體檢，瞭解自己的身體健康狀況。發現有疾病，一定要積極治療。預防、控制好這些疾病，就是在維護自己的性功能。

2、推拿陰囊

有性功能障礙的男性在平時生活中應該多練習推拿陰囊的方法，這樣可以有效的刺激神經，從而幫助恢復正常對性功能。而且推拿陰囊還能夠使睪丸的血液迴圈得到很好的改善，只有血液迴圈正常才能夠不斷地供給睪丸以新鮮血液，這樣便可很好的增強男性的睪丸功能，從而進一步的加強男性的精力。

推拿陰囊的方法其實很簡單，用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸即可，一日一次，每次2-3分鐘即可。但是推拿陰囊的時候要特別的注意，時間不要太長，同事也要注意力道適度。否則的話由於刺激過強，很有可能會導致睪丸功能下降。推拿睪丸還應該養成每天都練習的習慣，這樣才能更好的取得增強性功能的成績。

大家現在知道性功能衰退該怎麼辦了吧，一定要認真對待這種現象，不要讓自己的性生活受到影響。