偏頭疼患者需要注意什麼問題才不會加重病情

對於偏頭痛這種疾病來說，在日常生活當中，如果頻繁發作，會嚴重的影響患者的生活和工作。嚴重的時候，還會導致失眠症的出現。那麼，偏頭痛患者在生活當中，應該注意什麼問題才不會加重病情呢。

1、少碰3C食物

乳酪起司、巧克力、柑橘類食物，以及醃漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，所以如果你有偏頭疼的病史，那麼最好遠離這些食物。

2、小心香腸、熱狗

香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品，以及含味精多的食品會害你偏頭痛，日常生活中最好儘量少吃些。

3、警惕代糖食品

研究發現，代糖“阿斯巴甜”會過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張，而引發偏頭疼。而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，就會引發頭痛。

4、謹慎使用止痛藥、感冒糖漿

止痛藥可能是個誘人的陷阱。許多人私下服用止痛藥以企圖減輕疼痛，然而超量服用止痛藥，不但無法解疼，相反地會造成藥物引起的“反彈性頭痛”，讓你患上慢性偏頭疼。如果你一星期吃超過2或3次止痛藥來緩解疼痛，請馬上就醫。

對於偏頭痛患者來說，大家透過上面專家的介紹，是不是知道日常生活當中，如何進行調理呢？因為在現在的醫學當中，還沒有根治這種疾病的方法，所以患者在日常生活當中，就要自己根據飲食和生活習慣，來減少病情的發作。