然泉 - 針灸穴位

然泉，组合穴名。由然谷、阴陵泉二穴组合而成。然谷位于足舟骨粗隆下缘凹陷中。阴陵泉位于胫骨内侧髁下缘凹陷中。主治肾精不足善恐、精神疲惫、心慌善恐、遗精盜汗、失眠虚烦。阴陵泉直刺0.5-1寸。然谷刺0.5-0.7寸，用补法得气。得气后二穴留针30分钟。

定位

1、然谷位於足舟骨粗隆下緣凹陷中。 2、陰陵泉位於脛骨內側髁下緣凹陷中。

解剖

1、然谷：有足大趾外展肌，有蹠內側動脈及跗內側動脈分支。布有小腿內側皮神經末支及足底內側神經。 2、陰陵泉：在脛骨後緣和腓腸肌之間，比目魚肌起點上。前方有大隱靜脈、膝最上動脈，最深層有脛後動、靜脈。布有小腿內側皮神經本幹，最深層有脛神經。

詳細主治

腎精不足善恐、精神疲憊、心慌善恐、遺精盜汗、失眠虛煩。

詳細操作

陰陵泉直刺0.5-1寸。然谷刺0.5-0.7寸，用補法得氣。得氣後二穴留針30分鐘。

相關論述

《千金翼方》：“然谷、陰陵泉主心中怵惕，恐如人將捕之。”