怎樣防治過敏性鼻炎？

　　（1）.避免療法：這是最重要也是最基本的方法，從平常生活作息上尋找容易發病的事、物、時，而儘量予以避免，雖然聽起來有些無奈，但也是最重要的。

（2）.生活正常並勤運動：儘量避免不必要的應酬，煙酒不沾，並培養一種持之以恆的運動以增加抵抗力改善症狀，加強交感神經功能，以我的經驗晨跑效果不錯，游泳也很好，不過要切記須持之以恆並循序漸進方為上策。

（3）.藥物療法：以抗組織胺為主，另外低劑量之類固醇也是常用的，只要不長期使用且能配合醫師指示，則安全上應無需多慮。

（4）.鼻內噴霧劑：一般有三種，第一種是含有sodiumcromoglycate之噴劑，對預防較有效，但對已發作時的效果較差。第二種是擬交感神經制劑，對鼻塞較有效。第三種是含類固醇製劑，因對鼻內區域性治療且效果佳、副作用少，所以成為許多人喜愛用的噴劑。不過要提醒的就是需要在醫囑下使用，切莫自行長期使用，因為有可能會造成藥物性鼻炎。

（5）.鼻內注射法：此乃是在鼻腔內直接注射類固醇製劑，因效果好、持續時間長且不會造成全身性的副作用，所以是多人喜愛接受此療法。

（6）.電燒或冷凍療法：這是針對腫脹之下鼻甲，施以電燒灼或用液態氮來使其萎縮。

（7）.減敏療法：這是在測出過敏原之情況下以微量稀釋之過敏原溶液逐量長期注射，以達到人體能對此抗原產生耐受性的方法，不過此法因要病人長期配合且效果介於50-70%之間，所以許多病人配合度不佳。可選用增加機體免疫力的藥物如斯奇康、轉移因子等。

（8）.手術：若用任何方法皆無效且鼻塞嚴重時，則可實施下鼻甲部份切除，並配合鼻中隔彎曲的矯正來治療病人之鼻塞。

（9）.中醫鼻內點藥法：一般中醫鼻內點藥大部份是放有腐蝕性的藥物，也有病人的反應不錯。但我們常會看到因處置不當造成鼻腔內黏膜粘連的情形，反而會造成更嚴重之鼻塞。

其實只要能奉行第一及第二項原則，至少大部份人是可遠離醫藥之治療了。