更年期潮熱臉紅怎麼辦

更年期潮熱臉紅屬於圍絕經期綜合徵的一個臨床表現，多發生於40歲以上的女性，治療時可以通過調整激素水平，潮熱臉紅的症狀可以有所緩解。潮熱臉紅是更年期綜合徵的典型表現，主要多發年齡在45-50歲左右，潮熱多呈間歇性發作，沒有誘因的出現烘熱汗出的症狀。主要是由於女性卵巢功能衰退，體內的雌激素水平急劇下降，導致內分泌失調出現的症狀。

治療時需要到醫院檢查一下激素六項，然後依據檢查報告單可以通過口服激素來調整體內激素的不平衡狀態，常用的可以選擇替勃龍或者醋酸甲羥孕酮片等藥物。平時可以多用溫水清潔面部，保持室內經常有新鮮空氣流通，多休息少熬夜。多出去遊玩散心或者運動等方式緩解壓力、放鬆心情，避免情緒緊張激動以免加重體內激素水平的不平衡。飲食上少吃辛辣刺激性食物，多吃牛奶和豆製品等食物，多喝溫水。禁止吸菸喝酒。