患者：女，28歲
病情描述：臉上長痘痘大姨媽不準時，醫生說我內分泌失調，內分泌失調需要怎麼調理？
內分泌失調的調理
专家回答(2)
吳光秀
副主任醫師調節內分泌失調主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。
2019-06-10
陳哲
主任醫師調節內分泌主要從飲食、運動上入手，如果效果不佳，可以輔以藥物治療（如中藥湯劑調理）。 飲食上，要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；儘量避免吃油膩、油炸、燒烤、醃製的食物；少喝飲料。不要經常熬夜，維持內分泌的穩定。還要注意適當運動，保持樂觀的心態.
2019-06-10
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