患者：男，27歲
病情描述：近期也不知怎麼了，內分泌失調厲害，哪裡都有痘痘，那麼有哪些方法可以治療呢？
調理內分泌失調的方法
专家回答(2)
陳哲
主任醫師紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧也是很好的調節內分泌失調的食物。我們都知道粗糧有助於保持大便的通暢，這樣可以使我們體內的毒素隨之排出，而且粗糧中的營養素還有助於調節胃腸道地環境。重視放鬆身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒平時應該經常參加健身運動，生活規律，按時作息，做到勞逸結合。
2019-01-04
吳光秀
副主任醫師再長時間的藥物治療都不如平時調理，內分泌失調的症狀大多會出現在臉上，臉部油膩，粉刺，褐斑等，飲食要清淡，不要吃辣的，儘量不飲酒，多吃些高蛋白、豆製品類食物，建議控制夜生活，平時注重戶外鍛鍊，保持開心愉悅的心情，出現症狀及時選用中藥調理，從根本治療。
2019-01-04
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