患者：男，19歲
病情描述：肚子經常怕冷，稍微吃些涼的東西就很虛，吃什麼食物好？
肚子怕冷吃什麼食物好
专家回答(2)
齊興四
副主任醫師肚子怕冷需要找到原因，多數是因為腸胃功能差引起的，還可能是個人體質虛寒有影響，所以出現這些現象。如果飲食不注意，多吃一些寒涼刺激食物的話，也會導致這些方面的問題。可以進行飲食調理，避免吃生冷刺激的食物，注意保暖，避免腹部受涼，還可以看醫生號脈以及看舌苔，吃一些相關的中藥或者中成藥。
2019-07-10
李淵
主任醫師肚子長期怕冷可能是身體虛弱，建議多吃肉類食物，例如狗肉、羊肉、牛肉、獐肉、公雞肉、鴨肉、鵪鶉肉、鯽魚肉、章魚肉、草魚肉的禦寒效果為最佳。這些肉類富含蛋白質、還有一定的脂肪和碳水化合物。產熱量多，有利腎壯陽、溫中暖下、補氣生血之成效。
2019-07-10
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