患者：女，33歲
病情描述：最近心臟附近總是有點疼，這個是怎麼回事？吃什麼比較好呀？有什麼水果可以緩解嗎？
吃什麼水果對心臟好
专家回答(3)
張彥紅
主任醫師花生內含有可預防心臟病的不飽和脂肪，可降低血液中膽固醇的含量，有效率為12％-15％。此外花生中還有豐富的維生素E，可使血液中的血小板沉積在血管壁的數量降低，使血管保持軟化，血液流通順暢，自然患心臟病的機會就少了。最好每天吃12-20顆香脆的花生，既可滿足口腹之慾，又有防病健身的效果。
2019-05-11
倪新海
主任醫師早晨可以吃一碗燕麥片作為早餐，燕麥中含有豐富的歐米茄-3脂肪酸、鉀元素和葉酸，它們都對心臟有很多的好處，並且燕麥能有效降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇的含量，它能幫助人體保持動脈血管的通暢。菠菜中含有葉酸、纖維素、鉀元素和葉黃素，它們能幫助心臟保持健康的狀態。有相關研究發現，與不吃菠菜的人群相比，經常吃菠菜的人們患心臟病的風險下降了25％。
2019-05-11
王慧
副主任醫師可以吃一些蘋果、橘子、梨、獼猴桃、香蕉、火龍果、櫻桃，這些水果當中都還有非常豐富的鉀、鎂元素，這些元素能夠幫助預防動脈粥樣硬化，還能夠穩定血壓。除了這些水果以外其他的一些水果對心臟病都是有好處的，但是心臟病患者最好不要吃一些冰鎮的西瓜，因為過於寒冷有可能會導致出現心肌供血不足。
2019-05-11
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