如何正確刮痧

刮痧對於人的身體大有益處，同時還能夠幫助人治療各種各樣的疾病，而想要達到不錯的治療效果，就必須要正確的刮痧。這不光要選擇正確的刮痧工具，同時在刮痧的過程當中還應該注意做好相關的保暖工作，最關鍵的是要找準刮痧的部位。除此以外，刮痧的手法以及相關的力度都是需要注意的地方。

刮痧也是生活當中常見的一種治療方式，遵循的是急則治其標的原則，透過正確的手法能夠刺激人體的經絡，從而使區域性面板出現發紅充血的症狀。最終可以起到健脾和胃以及行氣止痛等效果。而如果想要起到上述的治療作用就需要採取正確的刮痧手法，那如何正確刮痧呢？
一、注意選擇正確的刮痧工具
想要正確刮痧那麼刮痧的工具就必須要選擇正確，目前刮痧的工具都選擇的是用水牛角製成的專門的刮痧板。形狀一般為長方形，邊緣比較鈍圓。
二、做好保暖工作
在進行刮痧治療的時候，一定要注意做好室內的保暖工作，尤其是在冬季的時候必須要避免過於寒冷狀況的出現。而在夏季刮痧的時候，應該回避風扇，不要讓電風扇或者是空調直接對著刮痧的部位吹。不然不光會導致刮痧的效果被減弱，而且人體還有可能會出現其他的副作用。
三、明確刮痧的部位
想要正確的刮痧人們就應該知道每一個部位刮痧所起到的作用與功效，這樣才能夠針對性的進行治療。比如對人體的腹部進行刮痧，可以起到通便的效果，幫助人有效改善便秘的症狀。而對於兩肋間的部位進行刮痧的話，就可以起到疏肝解鬱以及緩解情緒的作用。
四、注意刮痧的手法
刮痧的手法也是非常重要的，其中最為重要的地方就是刮痧板和面板形成的角度，當刮痧板垂直於面板的時候，對面板的刺激就比較強烈和容易刮出痧來，也比較容易出現疼痛的感覺。而當角度小於90度的時候，就比較難以出痧。除此以外，刮痧的速度以及相關的力度也非常重要，一般需要根據病人的病情輕重程度來決定。