如何預防強迫症的發生

強迫症的形成並非是一朝一夕形成的，很多患者其實在兒童或青少年時期就已經有了端倪，只是家長們沒有重視而已。強迫症患者於家長們的教育方式密切相關，對於要求刻板嚴格的方式，很容易造成孩子強迫症。該症重在預防。陷對防治強迫症具有重要意義。在乎自我形象，不要過於追求完美，不要老是問自己我做得好嗎，這樣做行不行，別人會怎麼看我等問題。

自然，強迫症的另一特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來，因此在思考問題時，要學會接納他人，不要鑽牛角尖，學會適應環境而不要刻意改變環境。過程，不過分看重結果，為所當為，做事情要抱著一種欣賞，感受，體驗快樂的心情和熱情重視過程，不要過分重視結果。個性特點和所患疾病有正確客觀的認識，對現實狀況有正確客觀的判斷，丟掉精神包袱從減輕不安全感，學習合理的應激處理方法，增強自信，以減輕其不確定感，不好高騖遠，不過分追求精益求精，以減輕其不完美感。

友對患者既不姑息遷就，也不橋枉過正，鼓勵患者積極從事有益的文體活動，使其逐漸從強迫的境地中解脫出來。不能解決問題時，要請心理醫生或精神科醫生實施心理治療，如：行為治療，認知治療，精神分析治療等，系統脫敏療法可逐漸減少患者重複行為的次數和時間。上內容後，作為孩子啟蒙老師的家長們，首先自己要有一顆正確的心態教育孩子，從小教育他們養成認真的生活習慣，但不能過分，也不能過分極端。從日常小事中做好強迫症的預防措施，孩子才能健康成長。