嗓子發炎怎麼辦

嗓子發炎是一件十分不好受的症狀，嚴重的還會影響到說話。咽炎主要分為急性咽炎、慢性咽炎和萎縮性咽炎，引起發炎的原因很多，所以在治療之前應該找準病因。在生活中，我們經常會有嗓子發炎的情況，那麼當遇到這種情況的時候，又該如何處理呢？

嗓子發炎的緩解方法：

1、溫鹽水漱口

當嗓子發炎的時候，可以用溫鹽水漱口的方法進行緩解的，可以緩解因為發炎而引起的腫痛情況。

2、蜂蜜檸檬茶水

溫茶水中加入匙蜂蜜，再擠半個檸檬的汁進去。蜂蜜也是一種很好的方法，因為蜂蜜中含有有益的物質，這些物質可以緩解喉嚨痛，比止咳糖漿還有用。茶水有消炎功效，檸檬有助於黏膜收縮。

3、甘草水漱口

中醫用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史，用甘草泡水漱口，可有效緩解嗓子痛。

4、雪梨羅漢果

雪梨羅漢果也可以治咽喉發炎，取雪梨，羅漢果。把雪梨和羅漢果分別洗淨之後，雪梨連皮帶將核一起切碎和羅漢果一起放入砂鍋，加水共煎，煮大約半個小時左右，把渣去掉，飲用湯品就可以了。

5、梨子粳米粥

梨子糯米粥對治療咽喉發炎，咽癢咳嗽和有異物感都有很好的療效。取梨，粳米，冰糖。將梨洗淨後去皮、核，切成塊，粳米淘洗淨，兩味同冰糖一起下鍋，加適量清水煮成粥，食梨肉粥。

綜上所述，介紹了嗓子發炎的緩解方法，咽喉發炎時吃一些清淡一點的食物，遠離辛辣，刺激性食物。平時適量喝水，增加身體中水分的攝取，多喝茶水。在生活中，一定要注意，當嗓子發炎的時候，一定要注意保養，不要再多說話之類的，這樣會讓那個病情變得更加的嚴重。