疾病護理 高血壓患者的四款藥膳

盛夏時節天氣潮溼悶熱，人也會變的十分的煩躁，容易發怒，這就會容易引起高血壓，而高血壓作為一種慢性疾病，需要終身服藥治療，那麼在盛夏時節我們除了剋制自己的情緒之外，合理的飲食可以起到減少併發症，減少藥量，增加藥物療效的作用。血壓病中以原發性高血壓為多見，屬於中醫的“眩暈”、“頭痛”等範疇。如果採用健康的飲食方式，根據自己身體的狀況，輔以藥膳食療，可以助您防治此病。中醫通常將此病分為四型：肝陽上亢型、陰虛陽亢型、陰陽兩虛型和脾虛肝旺型進行辨證施膳。 肝陽上亢型：表現為頭暈目眩，頭痛面赤，心悸煩躁易怒，口苦口乾，便秘尿黃，苔黃少津，脈弦數有力。這是因為肝氣上逆所致，食療原則應“平肝熄風”。藥膳舉例如下：

疾病護理:高血壓患者的四款藥膳

杜仲菊花茶

可單用炒杜仲或杜仲葉水煎代茶飲，即有降壓功效。也可用杜仲葉，夏枯草或白菊花。水煎，代茶飲。此二茶 適用於肝腎不足、肝陽上亢之高血壓。

淫羊藿杜仲茶

還可用淫羊藿，杜仲葉，開水浸泡代茶飲，用於肝腎不足、腰膝痠軟之高血壓。

山楂銀杏茶

杜仲葉，山楂，銀杏葉。水煎，代茶飲，有降血壓、降血脂、活血化瘀之功效。用於高血壓合併高脂血症。

芹菜大棗湯

芹菜，大棗。煎煮30分鐘，食芹菜及棗，喝湯。用於肝陽上亢之高血壓。總之，高血壓患者要“挑食”，控制主食，少吃高熱量食品，減少烹呼叫鹽，少吃動物性脂肪、高膽固醇食物，多吃蔬菜、水果，增加海產品攝入量，養成健康飲食習慣。