手腕骨折要吃什麼才可加速康復

上個月在過馬路時，不小心摔跤了，當時很疼，還有很多血，也不知道是什麼情況，在路人幫助下，送我去了醫院，做檢查時，是造成了手腕舟狀骨骨折。醫生給我打了石膏。但是過了幾天，仍然感覺受傷的那裡很疼，有時晚上都疼的睡不好覺。後來又去醫院看了一下，醫生說我病情有點嚴重了，讓我做一個微創手術治療比較好，說打石膏的話，恢復的會比較慢。微創手術治療37天了，現在可以伸展了，好像活動不像以前那樣自由了，有點東西在裡面一樣，估計是後遺症以。

1、骨折了靠靜養和吃補品來促進斷骨癒合，一般時間都需要很長的，快則三個月至六個月才能痊癒，不過也有些半年以上基至一年骨頭沒有徹底癒合，可見靜養和吃補品對骨頭的生長幫助並不大。骨折要想快速徹底痊癒，建議你選用傳統中醫治療，只需簡單區域性外敷快速接骨，成年人骨折早期用藥一般25天左右就可以基本痊癒。

2、飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物，應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等.恢復期間建議你配合服用專業的接骨續筋，消腫止痛，舒筋活絡。

3、在治療期間一定要多注意休息，不要熬夜，不要做重的勞動。在完全治癒之前，平時要多臥床休息為好，術後要也定期進行復查，及時的觀察骨頭的癒合情況，在骨痂長出後，可以適當的補點鈣。

不能吃的東西，主要是飲酒，辛辣的食物，還有醋等這個需要等待骨折位置的水腫完全消退後，手指的腫脹才可以慢慢的消退。平時可以吧手多點抬高，避免下垂，可以有利於水腫消退。