靜脈曲張腿部腫脹該如何是好

對於靜脈曲張這種病症的治療方法有很多，患者如何才能選擇正確的治療方法，就成為很大的問題。靜脈曲張的患者不僅要進行治療，還要在生活中做好相關的護理工作，只有這樣才能及早的將疾病治好。靜脈曲張的主要表現為下肢表淺靜脈擴張，伸長，迂曲，產生患肢酸脹，乏力，沉重等症狀，嚴重者常伴有小腿潰瘍或淺靜脈炎等併發症。下面我就來跟大家分享如何治療靜脈曲張？

1、在飲食方面多吃新鮮蔬菜和水果，含維生素E豐富的食物，可以有效改善血液迴圈，也可以減輕腿部的沉重感。平時還可以在吃完飯後多出門散散步，步行可以利用小腿肌肉的泵作用來促進靜脈迴流，減少患病機率。

2、對於長期在電腦前工作的朋友們，你們要記得避免長時間站立和靜坐，工作需要時應每隔幾分鐘交換一下支撐腿，不要長時間站立或者長時間一個姿勢坐著，每天還要堅持給自己的腿部進行按摩，每次至少二十分鐘以上。

3、還有就是每天晚上最好在臨睡前泡腳，在水裡加點生薑片最佳，最好泡30分鐘左右，時間太短是沒有效果的。在靜脈曲張的預防和治療中應該避擴音重物，保持腳及腿部清潔，並避免受外傷造成面板破潰。

我們可以從日常生活中的小細節預防起，可以多做做抬腿的動作，因為通常患上靜脈曲張，主要是由於靜脈沒有足夠的力量，將血液送回心臟，經常抬腿可以幫助腿部靜脈提升力量，有助於血液的迴圈流動，從而起到預防靜脈曲張的作用。

在我們的生活中一旦發現患有靜脈曲張的病症時，就應該注意及時的進行就醫治療，以免錯過最佳的治療時間，只有儘早治療才能有好的恢復效果。