測試你是否患上抑鬱症

　　為什麼要做抑鬱症測試題，因為很多人懷疑自己得了抑鬱症，但是其實，可能只是正常的抑鬱情緒，也有的人明明抑鬱症嚴重，但是卻否則得抑鬱症。

　　請仔細閱讀以下問題，圈出最適合自己情況的分數，然後將分數累加，每一項的得分為：“不是”為0分，“偶爾是”為1分，“有時是”為2分，“經常是”為3分。

　　1.你是否感覺沮喪和憂鬱？

　　2.過去常做的事，現在做起來是否感到吃力？

　　3.你是否無緣無故地感到驚慌和恐懼？

　　4.你是否容易哭泣或感覺很想哭？

　　5.過去常做的事，你現在是否興趣減低？

　　6.你是否感到坐立不安或心神不定？

　　7.你是否晚上不服YAO就很難輕鬆入睡？

　　8.你是否一走出自己的房間就感到焦慮？

　　9.你是否對周圍的事物失去興趣？

　　10.你是否毫無原因地感到疲倦？

　　11.你是否比平時更愛發脾氣？

　　12.你是否比平時早醒，醒後就再也睡不好了？

　　得分在15分以上，說明你應到醫院就診。得分在5～15分之間，說明你有一定的抑鬱情緒，也應尋求醫學幫助。如果你有自殺或傷害他人的念頭，請立即告訴醫生。

　　對於國人來說，很多抑鬱症患者不是情緒上有問題，而是帶有頭暈、心悸、腹脹等症狀，如果這些身體原因查不出病理，也應該懷疑是否是抑鬱症。