老年性耳聾保健療法有哪些

我的一個朋友說，現在和她的婆婆說話越來越困難，經常是你說東她說西，真是沒有辦法溝通了，後來越來越嚴重，去醫院檢查才知道是患上了老年性耳聾，需要帶助聽器來提高聽力，老年性耳聾現在已經成為困擾老年人的一大疾病，老年性耳聾是指隨著年齡增長逐漸發生的進行性聽力減弱，重者可致全聾，那麼老年性耳聾的保健療法都有那些呢？

1、對於老年性耳聾患者來說，平時在飲食上進行調理，多吃一些清淡的食物，比如蔬菜和水果，也可以做成粥來吃，比如銀耳蓮子粥、綠豆粥、核桃粥等，或者多吃點涼拌芹菜、西紅柿和海帶。

2、在進行飲食調理的同時，患者也要適當地進行一些體育活動，這可以促進耳部的血液迴圈，對於減輕耳聾有一定的好處，另外也要遠離燥音，很多老人看電視時喜歡把音量調得很大，這也不好。

要預防耳聾，可以經常做做耳朵保健操。平時儘量不要帶著耳機聽歌，會使骨膜膨脹，耳膜充血，引發中耳炎，促使了耳聾的發生。要避免噪音刺激，也不要大聲說話，不要發火，發火也會損傷聽力。

3、對於老年性耳聾患者來說，除了進行積極地治療外，平時還要注意一些身體上的保健，首先要有一個好的心態，很多患上耳聾的老人都對生活失望，沒有了激情，這樣只會加重耳聾，所以要積極樂觀地生活。

生活中的一些保健方法對於老年性耳聾患者來說是很重要的，一方面可以延緩衰老，另一方面也可以增強體質，提高身體的抵抗力，遠離疾病。