患者：女，21歲
病情描述：在城市裡每一天都沒有曬過太陽所以我缺維生素D了，吃什麼食物可以補充維生素D呢？
吃什麼食物可以補充維生素D呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師維生素D主要存在於海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產品、新增維生素D的營養強化食品。也含有豐富的維生素D。
2018-08-29
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患者：女，21歲
病情描述：在城市裡每一天都沒有曬過太陽所以我缺維生素D了，吃什麼食物可以補充維生素D呢？
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維生素D主要存在於海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產品、新增維生素D的營養強化食品。也含有豐富的維生素D。
2018-08-29
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