頑固性失眠症怎麼辦

患者:女,27歲

病情描述:頑固性失眠症怎麼辦

专家回答(1)

劉明勇
副主任醫師

適當使用有助睡眠的藥物。針對原發疾病進行治療,同時行為治療消除焦慮和負面情緒,避免大量飲可引起失眠的物質。睡前避免飲食過飽、過餓。調節情緒,佈置睡眠環境。白天避免久睡。積極治療原發疾病。

2021-03-26

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