導致睡眠障礙的主要心理因素有哪些

主要心理因素包括焦慮、強迫、興奮,以及一些情緒的症狀。
通常情況下,能夠導致患者出現睡眠障礙的情況,可以受到非常多的心理因素影響。一般來說,能夠導致患者出現睡眠障礙的主要心理因素,可以有一些相關度比較高的心理因素,比如焦慮、強迫、興奮,以及一些情緒上的症狀。
總而言之,造成睡眠障礙的心理因素,就是情感以及認知,跟睡眠障礙的相關度非常高。比如當一個人的注意力不夠集中的時候,可能就會造成難以入睡的情況產生。
另外,如果患者的情緒過於高亢,或者是患者的情緒過於低沉,或者是患者的大腦,處於非常興奮的狀態,一直在工作。這些情況的出現,都會影響到患者的睡眠,從而可以導致患者出現睡眠障礙的情況。所以,與睡眠障礙相關度,比較高的心理因素,就是所謂情緒一類的因素。

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