患者：女，8歲
病情描述：我家孩子就是好幾天都不大便，一大便就幹，生活中吃什麼可以調整一下她的便秘呢？
兒童便秘食療方法
专家回答(2)
姚偉
副主任醫師便秘一般是長時間的不良生活習慣，胃腸功能紊亂，消化不良有關係。平時在飲食上要多吃水果青菜，要調整飲食結構，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。要注意補充水分，每天早上起床後和每次餐前半小時空腹喝一杯溫開水，這樣可以起到潤腸通便的作用。
2019-01-19
桑桂梅
副主任醫師治療大便乾燥，小便焦黃吃芝麻核桃粉，需黑芝麻核桃仁適量，將黑芝麻和核桃仁炒熟之後，碾成末裝入瓶中。2.牛奶紅薯泥，所需的是紅薯和奶粉適量，將紅薯洗淨後去皮後蒸熟碾成泥，將衝好的奶粉倒入紅薯泥中調勻，這個方法的功效是刺激腸道，增強蠕動防止便秘。
2019-01-19
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