睡眠障礙的發生跟人的性格有關嗎

睡眠障礙與性格有關係。睡眠障礙分為生理性睡眠障礙和心因性睡眠障礙。由於心因性睡眠障礙所引發的睡眠障礙,跟性格有著非常大的關係。
在心理學當中,性格可以稱之為人格。有很多的研究發現,人格的傾向性,跟睡眠障礙之間的相關度會非常高。屬於A型人格的人,會對時間的概念特別敏感,這種人格非常具有時間的緊迫性。A型人格的人比較追求效率,競爭觀念也會比較強。A型人格的人就會容易產生焦慮的情況。B型人格與A型人格相比恰恰相反。一般來說,B型人格的人對於生活的滿意度會比較高,因而B型人格的人睡眠的狀態就會稍微好一點。

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