患者：女，26歲
病情描述：我平時睡覺比較不老實，現在懷孕了睡覺都不敢亂動，孕中期對睡姿有要求嗎？
孕中期對睡姿有要求嗎
专家回答(2)
董國榮
主治醫師懷孕後肚子越來越大睡姿都很難調整，孕中期最適合的睡姿就是左側臥，如果採用仰臥的話，整個巨大子宮會壓在脊柱前的下腔靜脈和腹主動脈上，而採用左側臥位則可以減少壓迫。在人體內，子宮多呈右旋轉狀，偏斜於右側。子宮的血液來源於子宮動脈，孕婦如果採取左側臥的話，可以使右旋轉的子宮向左方移位，從未可以減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，進而改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利於胎兒的生長髮育，這對於減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。
2019-06-30
張龍
副主任醫師孕中期可以採取左側臥的睡姿，左側臥可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。回到心臟的血量增加，可以使腎臟血流量增多，進而改善腦組織的血液供給，有利於減輕以及避免妊娠高血壓綜合徵的發生。又由於下腔靜脈壓迫減輕，下肢靜脈如果抬高，迴流通暢，此時下肢水腫會得到緩解。
2019-06-30
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