外陵穴 - 天溪 - 針灸穴位

外陵，经穴名。出自《针灸甲乙经》 。别名天溪。属足阳明胃经。位于下腹部，脐中下1寸，前正中线旁开2寸。当腹直肌及其鞘处，布有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第10、11肋间神经分支，深部为小肠。主治腹痛、疝气、痛经。直刺1-1.5寸。

名詞釋義

外，意指腹中線外側。陵，指高起處。穴在臍腹外下方，當腹直肌隆起處，故名外陵。

功能作用

理氣止痛。

定位

位於下腹部，臍中下1寸，前正中線旁開2寸。

解剖

當腹直肌及其鞘處。布有第10肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支。布有第10、11肋間神經分支。深部為小腸。

詳細主治

1、腹痛、疝氣。2、痛經。

詳細操作

仰臥，平臍下1寸，於腹部正中線旁開2寸處取穴。直刺1-1.5寸。艾炷灸5-7壯，或艾條灸10-20分鐘。

臨床運用

1、現代常用於治療腹直肌痙攣、腹痛、腸痙攣、疝氣、痛經等。2、現代研究，有報道針刺外陵、少海等穴，對痙攣性結腸炎有效，可緩解結腸痙攣。有人針刺外陵、陰陵泉等穴，治療急性細菌性痢疾，結果發現針刺組凝集素平均效價最高，且增長最快。電針組次之，但均較藥物組為優。

配伍

1、配天樞穴治腹中盡痛。2、配歸來穴、大敦穴、三陰交穴治疝氣。

相關論述

1、《腧穴命名匯解》：“外陵，旁者為外，突起之處為陵。穴居腹部正中線之旁，當腹部隆起的外側，因名外陵。”2、《針灸甲乙經》 ：“在天樞下，大巨上。”3、《素問·氣府論》王注：“在天樞下同身寸之一寸。”4、《類經圖翼》：“天樞下一寸，去中行各二寸。”