半夜經常醒來怎麼回事

1.失眠是最常見的睡眠障礙，是由於入睡或睡眠持續困難所導致的睡眠質量和時間下降，不能滿足正常生理和體能恢復的需求，從而影響其正常的社會功能的一種主觀體驗。

2.失眠可能與神經遞質的調節障礙有關，如去甲腎上腺素可增加覺醒次數和減少快速眼動睡眠。

3.半夜經常醒來多見於精神緊張，興奮，焦慮，恐懼等情況。比如看恐怖片，考試前，突發事件等等，這些情況下，神經遞質分泌失調，就會導致睡眠淺，易醒。

4.有些特殊的疾病也會影響睡眠，比如睡眠呼吸暫停綜合徵，癲癇導致腦電波異常，出現過度興奮；心臟病，肺病，肝病等達到一定程度，也會影響人的正常睡眠。這些需要到醫院就診由醫生來判斷。